许多热爱氢气医学的朋友在宣传氢气医学效应时，往往容易情绪化，似乎不用最强最好等词语就无法表达对氢气医学的热爱，说氢气是最强的还原剂也是其中一个表达方式。其实氢气并不是最强的还原剂，说氢气是最好的生物抗氧化剂基本正确，说是最强的还原剂就是大错特错了。
氢气的优势是具有选择性抗氧化作用，这也是氢气产生生物学作用的理论基础，选择性抗氧化并不等于最强的抗氧化物质，但是因为其他比氢气还原性更强的物质如维生素C缺乏这种选择性。所以选择性才是氢气抗氧化最大的优势，这也是维生素C等其他抗氧化剂无法实现广泛生物学效应的原因。
所以氢气并不是强还原剂，而是非常理想的生物还原剂，在各种抗氧化剂中，氢气因为分子量最小，具有非常强大的穿透力，这也是氢气发挥作用的重要内在原因。
